Tre coach.
25 anni combinati.
Christian Lucarelli, Andrea Sozzo e Laura Gianasso. Nessuno di loro è un influencer del fitness. Sono coach che si presentano in palestra ogni giorno, correggono la tecnica, costruiscono programmazioni e conoscono il nome di chi si allena con loro.
DTL è affiliata FIPE
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DTL e FIPE — perché conta
Federazione Italiana Pesistica
DTL è affiliata alla Federazione Italiana Pesistica (FIPE), un ente serio e riconosciuto nel panorama sportivo italiano. I tecnici FIPE seguono percorsi di formazione strutturati e continui aggiornamenti, portando in palestra competenze solide e sempre aggiornate.
L’affiliazione ci permette di crescere costantemente come staff e di offrire ai nostri atleti la possibilità di partecipare a competizioni ufficiali di pesistica olimpica e Sthenathlon, all’interno di un contesto tecnico riconosciuto.
Verifica l'affiliazione su fipe.it →Chi ti allena
I coach
Christian Lucarelli
Head Coach · Vice Presidente
Christian Lucarelli
Head Coach · Vice Presidente · 15 anni di esperienza
15 anni di esperienza nel settore
CrossFit L2
Personal trainer CONI
Massaggiatore M.C.B.
"Il carico giusto per la tecnica che hai oggi. Non per quella che vorresti avere domani."
CrossFit Level 2 (CF-L2)
Credenziale personale — verificabile sul database ufficiale CrossFit
Andrea Sozzo
Coach · Presidente
Andrea Sozzo
Coach · Presidente · 10 anni di esperienza
10 anni di esperienza nel settore
Personal Trainer FIPE
Kettlebell Trainer
"La programmazione non è una lista di esercizi. È una risposta alla domanda: dove vogliamo essere tra tre mesi?"
Personal Trainer Certificato FIPE
10 anni di pratica
Laura Gianasso
Coach
Laura Gianasso
Coach · 10 anni di esperienza
10 anni di esperienza nel settore
Laurea in scienze motorie e dello sport CrossFit L2 Trainer FIPE L1
"Capire perché si fa una cosa è la prima forma di tecnica."
Laurea in Scienze Motorie
Base accademica in biomeccanica e metodologia dell'allenamento
FIPE — Federazione Italiana Pesistica
Affiliazione DTL
Come lavoriamo
Non sei un numero
Classi a numero chiuso
Massimo 12 atleti per sessione. È una scelta pratica: con più di 12 persone un coach non riesce a vedere tutti. Se lo squat non è a posto, qualcuno te lo dice, prima che diventi un'abitudine.
Ti conoscono per nome
In 12 ci si conosce. I coach sanno cosa hai fatto la settimana scorsa, dove stai migliorando, dove stai bloccando. Non perché tengono un registro: perché sono lì, alla stessa sessione, ogni volta.
Programmazione con un perché
Ogni sessione DTL è parte di un ciclo di 8-12 settimane. Non random. Non "quello che va" quel giorno. Christian progetta i cicli con un obiettivo chiaro, forza, metabolismo, potenza, e ogni WOD è un mattone di quel progetto.
"Siamo una famiglia" è la cosa più abusata nella comunicazione delle palestre. A DTL lo dimostriamo nei fatti: classi piccole, coach presenti, programmazione seria. Vieni a verificare di persona facendo una prova.
Dove ci alleniamo
250mq a Via Delle Betulle 17
Bilancieri olimpici, bumper plate calibrate, spazio per il Cross Training. A Legnano, a 5 minuti da Canegrate e Cerro Maggiore.
Superficie
250 mq
Spazio dedicato, non condiviso con sala pesi commerciale
Attrezzatura
Professionale
Bilancieri olimpici, bumper plate calibrate, rig per ginnastica, sled, ski erg, rower
Alzate
Snatch & C&J
Bilancieri olimpici e bumper plate calibrate per snatch e clean & jerk
Classi
Max 12 atleti
Numero chiuso per garantire la qualità del coaching individuale
Galleria foto in arrivo
Via Delle Betulle 17, Legnano (MI)
Inizia subito
Vieni a provare.
La prima lezione è gratuita.
Niente contratti, niente tour guidati. Vieni ad allenarti con noi, poi decidi se DTL fa per te. Posti limitati per settimana.
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